Все мы любим вкусно поесть, поэтому необходимо с таким же успехом и желанием уметь готовить.

( Читать дальше )

Этот кисло-сладкий плод, который на самом деле является ягодой, почитают и любят с давних пор. В тех странах, где он растет, местные жители называют его царем всех плодов за вкус и ярко-красную корону на верхушке плода. В состав гранатового сока входит до 19% сахаров, до 9% лимонной кислоты, витамин С, танин. Энергетическая ценность 100 миллилитров напитка из граната составляет 50 ккал. Этот сок по своим лечебным и питательным свойствам гораздо эффективнее зеленого чая, красного вина, апельсинового, виноградного, черничного соков. Гранатовый сок блокирует окислительные процессы в организме.

( Читать дальше )

Энергетические напитки были изобретены недавно, в их состав входит кофеин, благодаря чему многие и считают их ценными. Так же как и кофе, энергетики люди пьют для того, чтобы придать организму энергии и бодрости. Те компании, которые их выпускают, утверждают, что они исключительно полезны, но законодатели хотели даже издать специальный закон, который мог бы ограничить выпуск энергетиков. Возникает логический вопрос – почему? Чтобы понять это следует разобраться в недостатках и преимуществах энергетических напитков.

( Читать дальше )

Свежая рыба — еще хранит запах моря, упругость и природную пользу загадочных глубин. Каждый, кто заботится о своем здоровье и здоровье самых близких людей, выбирает свежие продукты: овощи, созревшие на корню, молоко от проверенных поставщиков, парное мясо. И только рыба — этот удивительный продукт с высоким содержанием полноценного белка, который содержит жизненно необходимый комплекс витаминов B1, В2, В6, В12, РР, С, как правило, попадает к покупателю в замороженном (а подчас и перемороженном) виде.

( Читать дальше )

Полезная статья о некоторых натуральных соках. Каким людям можно пить определенный сок и от какого лучше отказаться вовсе.


( Читать дальше )

Раньше оливки и маслины были неотъемлемой частью только средиземноморской диеты. Сегодня же без этого деликатеса не обходиться практически ни один праздничный стол. Они используются и как самостоятельное блюдо, и как элемент сервировки, и как компонент различных соусов, и как непревзойденная закуска.

( Читать дальше )

Учёные из Университета Макмастера (Канада) уверяют, что для утоления жажды после физической активности детей лучше всего подходит молоко, а не вода. Это позволяет лучше, чем спортивные напитки или вода справиться с обезвоживанием организма.

( Читать дальше )

Треть жизни мы «дарим» сну, поэтому так важно, чтобы он был здоровым и приносил отдых! Нередко большой проблемой становится погружение в царство Морфея. Но есть продукты, которые устраняют бессонницу.

( Читать дальше )

Исследователи из Калифорнийского Университета (США) считают, что рыба может выступать в качестве эликсира жизни.

( Читать дальше )

Профессор Д. Винсон из Университета Скрентона (США) считает, что каждодневное употребление всего 2 чашек свежемолотого и свежезаваренного кофе способно

( Читать дальше )