Исследование, проведённое американскими учёными, продемонстрировало связь между осанкой и умственными способностями. Прямое положение спины не только благотворно влияет на здоровье. Оно также способствует увеличению уверенности в себе и меняет восприятие нас окружающими.

( Читать дальше )

Природа очень разумно устроила человека. Если бы пренебрежение здоровьем не сигнализировало болью, мы просто вымерли бы. Вот и радикулит, или, как его называют в народе, «прострел», не приходит вдруг.

Позвоночник долго и упорно сопротивляется свалившимся на него сумкам, инфекциям, травмам и стрессам. Межпозвонковые диски постепенно утрачивают эластичность, при этом начинают сдавливать корешки спинного мозга. Наступает момент, когда нервные окончания не выдерживают и, воспаляясь, приводят к радикулиту.
Заклинило?

( Читать дальше )

Беременность и роды, а после уход за ребенком — это периоды, когда нагрузка на организм женщины (в том числе и позвоночник) максимальная и часто у женщин после родов появляются боли в спине.
Возможные причины боли в опорно-двигательной системе после родов:
Из-за растяжения мышц после родов появляется в пояснице боль, которая распространяется на ноги и женщина чувствует слабость и боль в ногах.
Мышечные усилия при родах могут привести к болям в позвоночнике. Если женщина занимается спортом, то боли будут не сильными, а если организм не тренированный, то нагрузка тяжело переносится.

( Читать дальше )